透過生活情境，探索你如何設定與調節對自己和他人的期望，發現你的內在平衡之道。
生活中，我們總是不自覺地對自己、對他人、對未來懷抱期待。這些期待有時是動力，有時卻成了壓力。這份測驗將帶你回顧日常中的選擇，從中看見你獨特的期望管理風格，並發掘屬於你的平衡智慧。準備好開始了嗎？
本測驗僅供自我探索與生活反思，不構成任何醫療或心理診斷建議。