透過日常情境，探索你當下的覺察力與專注傾向。
正念是一種溫柔的覺察，讓我們在忙碌中找回平靜。這個測驗將透過幾個生活場景，幫助你了解自己目前的正念風格與可成長的方向。準備好，深呼吸，跟著感覺走。
本測驗僅供自我探索與生活反思，不構成任何醫療或心理診斷建議。