透過生活情境的選擇，探索你當下的覺察力與專注傾向，發現屬於你的正念風格。
在日常生活中，我們常常不自覺地陷入自動導航模式。這個測驗將透過幾個簡單的情境選擇，邀請你觀察自己平時的思緒與行為傾向。沒有對錯，只有了解，讓我們一起開啟這段溫柔的自我探索之旅。
本測驗僅供自我探索與生活反思，不構成任何醫療或心理診斷建議。