透過簡單的生活情境題，探索你獨特的自我照顧傾向，了解如何更有效地滋養身心，提升生活幸福感。
在忙碌的生活中，我們都需要停下來為自己充電。但每個人的充電方式都不同——有些人喜歡安靜獨處，有些人則需要與人連結。這份測驗將幫助你發現屬於你的自我照顧風格，讓你更懂得如何溫柔地對待自己，找到最適合你的能量恢復方式。
本測驗僅供自我探索與生活反思，不構成任何醫療或心理診斷建議。